Los pasos verticales y la ayuda de movimiento lateral izquierda y derecha que patina tonifican el abs, piernas, muslos y los músculos de nalga y la ayuda de cuerdas tonifican las los brazos. Esto también da un gran entrenamiento aerobic que quema la grasa y ejercita su corazón y pulmones. La diferencia con otros es el impacto bajo que crea menos tensión sobre uniones de rodilla/tobillo.
Los pasos verticales y la ayuda de movimiento lateral izquierda y derecha que patina tonifican el abs, piernas, muslos y los músculos de nalga y la ayuda de cuerdas tonifican las los brazos. Esto también da un gran entrenamiento aerobic que quema la grasa y ejercita su corazón y pulmones. La diferencia con otros es el impacto bajo que crea menos tensión sobre uniones de rodilla/tobillo.
Características:
Última modificación por:(20/09/2007)
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